close
先來一張我人生的巔峰重體63.8kg(2017.02)
原以為60已經很不知羞恥了，殊不知又創新高Orz
但一直沒有覺醒
因為我胖都胖下半身
臉部看起來都是瘦的，但這張照片已經圓了
上週同事邀我去量體重
之前一直不敢面對~知道體重一定會增加
果然比去年12月(62.5kg)還多了1.3kg
最重要的是體年齡
36歲
36歲
36歲
本人30歲耶！！！
整個嚇到，隔天只好進行減肥計劃~
由於已經減肥失敗很多次，所以我不太強求自已
一步一步慢慢瘦就好了
節食對我來說完全不ok
一但崩潰我是會大量爆食的人
所以採用少鹽、少油、少糖(這不是廢話！！！)
不是都不吃，但量都減半
公司的中餐自已帶
晚餐也自已煮
後續期待我的成果囉~~~
全站熱搜
留言列表
